Unloop
Mapea y rompe tus bucles mentales
Los mood trackers clásicos como Daylio o Moodnotes dejan un diario de emojis que aún te obliga a adivinar por qué estallaste. Unloop salta los stickers y te planta en un canvas drag-drop donde nodos de disparador, pensamiento, emoción y acción se vuelven un mapa viviente. El truco no es un botón “arreglar”; es la IA preguntando suavemente: "¿De qué te proteges?" hasta que el bucle te mira de frente. Usuarios reportan momentos “aha” en la primera sesión y la próxima sincronización HRV/sueño podría convertirlo en el powerhouse de Quantified Self que por fin une terapia y vida diaria.
Por qué nos encanta
- Convierte bucles invisibles en mapas arrastrables
- IA pregunta sin predicar
- Modo escritorio + registro rápido móvil
- Plantillas ADHD, ansiedad, procrastinación
- Workspace colab con terapeutas en roadmap
Lo que debes saber
- Solo inglés por ahora
- Aún sin datos de wearables
- Export solo PDF/PNG
Acerca de
Lienzo visual que convierte la ansiedad, la procrastinación y los ciclos de TDAH en mapas arrastrables y luego sugiere pequeños experimentos para interrumpir los bucles.
Características Clave
- ✓Lienzo de bucles arrastrables
- ✓Preguntas de IA sobre puntos ciegos
- ✓Sugerencias de micro experimentos
- ✓Registro rápido móvil
- ✓Línea de tiempo de patrones
- ✓Exportar a PDF/PNG
- ✓Espacio de trabajo para terapeutas
- ✓Hoja de ruta HRV y sueño
Preguntas frecuentes
No—it’s a self-awareness tool. Many users share their maps with therapists, but it’s not a medical device or substitute for professional care.
After you map a loop, the AI compares your nodes to past entries and asks Socratic questions like "What are you protecting yourself from?" to surface hidden links.
Yes—one-click PDF or PNG export is available; collaborative therapist workspaces are on the roadmap.
Not yet. HRV, sleep, and step data integrations are planned for 2025 to correlate physiological spikes with pattern flare-ups.
A companion quick-log app is live; full mobile canvas is in beta and will ship early next year.
Currently English only. Spanish and German localizations are queued for Q2 2025.