Daylio や Moodnotes のような従来の気分トラッカーは絵文字日記をくれるが、なぜキレたか依然に謎。Unloop はステッカーをスキップし、ドラッグ＆ドロップキャンバスでトリガー→思考→感情→行動ノードを生きた地図に変える。魔法は“直す”ボタンではなく、「あなたは何から身を守っている？」とAIが静かに問い続け、ループが真正面を向く瞬間まで。ユーザーは初セッションで“アハ体験”を報告、今後のHRV/睡眠連携でセラピーと日常を橋渡すQuantified-Selfの本命になり得る。
好きなポイント
- 見えない思考ループをドラッグ可能なマップに
- AIは説教せずに問いかける
- デスクトップ深掘り＋モバイル速記
- ADHD・不安・先延ばしテンプレート済み
- セラピスト連携ワークスペース予定
注意点
- 現時点では英語のみ
- ウェアラブルデータ連携未対応
- エクスポート形式はPDF/PNGのみ
について
不安、先延ばし、ADHDのスパイラルをドラッグ可能なマップに変換し、ループを中断する小さな実験を提案するビジュアルキャンバス。
主な機能
- ✓ドラッグ＆ドロップループキャンバス
- ✓AI盲点質問
- ✓小実験提案
- ✓モバイルクイックログ
- ✓パターン履歴タイムライン
- ✓PDF/PNGエクスポート
- ✓セラピストパートナーワークスペース
- ✓HRV＆睡眠ロードマップ
よくある質問
No—it’s a self-awareness tool. Many users share their maps with therapists, but it’s not a medical device or substitute for professional care.
After you map a loop, the AI compares your nodes to past entries and asks Socratic questions like "What are you protecting yourself from?" to surface hidden links.
Yes—one-click PDF or PNG export is available; collaborative therapist workspaces are on the roadmap.
Not yet. HRV, sleep, and step data integrations are planned for 2025 to correlate physiological spikes with pattern flare-ups.
A companion quick-log app is live; full mobile canvas is in beta and will ship early next year.
Currently English only. Spanish and German localizations are queued for Q2 2025.